大暑是中国传统农历二十四节气中的第十一个节气，一般出现在每年的7月22日或23日，标志着夏季进入了最炎热的阶段。在大暑时节，阳光炙热，气温高，人们需要采取一系列措施来应对炎热的天气。
一、气候特点：大暑时节，气温较高，地面受热迅速，白天炙热而晚间闷热。大暑时节气候炎热潮湿，且降水较多，时常有雷雨和高温天气。
二、养生保健：
三、农事活动：大暑正值农作物生长发育的关键时期。此时要加强对田间作物的水分管理，及时浇灌适量的水分，同时要注意预防灾害性天气对农作物的影响，采取必要的防护措施。
四、民俗习俗：中国的大暑有许多民间传统习俗。比如，一些地方会举行祭祀活动，以祈求平安和丰收；还有人们会用荷叶包饭，称之为“荷叶饭”，以此来纪念夏季荷花盛开的美好时光。
大暑作为夏季的一个重要节点，象征着夏季的酷热和丰收的临近。在这个时节，人们要注意保护好身体，合理调整生活习惯，同时也要善待农田，确保农作物的顺利生长。通过科学的养生、农事等方式，可以更好地适应夏季的高温天气。
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